Ya sea que tengas años corriendo o que te estés alistando para tu primer gran reto (más allá de los 5 kilómetros) tienes que prepararte físicamente. Los entrenamientos son fundamentales, pero también la alimentación.
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Ya sea que tengas años corriendo o que te estés alistando para tu primer gran reto (más allá de los 5 kilómetros) tienes que prepararte físicamente. Los entrenamientos son fundamentales, pero también la alimentación.