Conoce las recomendaciones que la nutrióloga Mara Alemán brinda para evitar subir de peso durante esta cuarentena.
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¿Sacar tus maletas a las 12 de la noche para viajar o ponerte calzones amarillos para tener dinero? Mejor fija metas reales y pon a tu dinero a trabajar para lograr en 2019 lo que te propongas.
Los alimentos que tienen calorías negativas, básicamente son un grupo de vegetales que poseen tan poco contenido calórico que el organismo requiere más energía para procesarlos que la que aportan realmente.